休んでも取れない疲労と腸内環境、実は繋がっている！？

8月も後半に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね。

この時期になるとしっかり休んでも疲れが抜けないというご相談が増えてきます。

実は休んでも疲れが取れない原因のひとつに腸内環境の乱れが深く関わっていることをご存知でしょうか？

暑い日が続くと冷たい飲み物を多く摂ったり冷房の効いた部屋で長く過ごしたりと知らず知らずのうちに胃腸を芯から冷やしてしまいます。

また、暑い場所から涼しい場所への行き来は思っている以上に身体への負担がかかります。

こうして胃腸が冷えたり身体の疲れがたまると消化や吸収の働きが落ちるだけでなく腸内環境そのものが悪化してしまいます。

私たちの腸と自律神経は密接に繋がっているため腸の働きが低下すると自律神経のバランスまで一緒に崩れてしまい、どれだけ睡眠をとっても疲労感が抜けなくなってしまうんです。

そこでお勧めしたいのが、当院で取り扱っている腸内環境の改善を根本からサポートする乳酸菌生成エキス。

腸活というと生きた乳酸菌を取り入れるイメージが強いかもしれませんがこちらは生きた菌が入っているわけではなく、乳酸菌から抽出されたエキスでできているのが特徴です。 

外から生きた菌を取り入れる場合、ご自身の腸内細菌と合う合わないという相性の問題が起こりやすいのですが、乳酸菌生成エキスには菌そのものは入っていないためその心配が一切ありません。

定期的に摂り続けることでこのエキスが腸内にいる善玉菌の餌となり、善玉菌をしっかり増やしてくれます。

また、悪玉菌善玉菌のバランスも大切ですが、そもそも腸内細菌の量が少なければ結局働ききれないという事もあります。

市販の乳酸菌サプリではなかなか腸内細菌自体を増やすということは難しいのですが、この乳酸菌生成エキスは腸内細菌の総量そのものも底上げしてくれる所も大きなポイントです！

腸内の働きが良くなることで自律神経のバランスも自然と安定し疲労の軽減や夏バテの解消へと繋がります。

この機会に、毎日の生活にプラスワンの腸活習慣をぜひ^ ^

ご購入は店頭または当院ネットショップにてお気軽にどうぞ♪