20代後半女性
よもぎ蒸し
2023/10/15
今回よもぎ蒸し初挑戦でした!
カウンセリングでは今の体に対する悩みをしっかりと丁寧に聞いてくださって、悩みに合うブレンドの生薬を選んでくださいました。よもぎ蒸しの椅子はふかふかで、私自身長く椅子に座ると骨が当たってよく痛くなるのですが、全くそんなことなく30分座っていられました!
よもぎとハーブの香りもとても良くて、リラックスした時間を過ごせました。
暑さも、サウナのように暑いのかと思っていましたが全くそんなことはなく、ぽかぽかと気持ちのいい温かさで、中からしっかりと温まった感じがします!
終わった後は体が軽くなり痛かった背中の痛みも取れ、とても気持ちが良かったです!
そして夜がすごくぐっすりと眠れました。
体質改善には最初のうちは1〜2週に1回のペースで続けるのがいいとのことだったので、まずは続けてみようと思います!
ありがとうございました!